朝練、京都衆で軽く60㎞、２時間ほど。下ハン持って上半身固まって、パワーが直接足に伝わって駆動する感覚が練習だと出来てリッツで出なかったのは…いろいろ考えられるな、反省。 帰って伏見は清和荘の竹中社長からお祭りの鯖寿司とどく。 お昼前に食べちゃ…