自転車ネタ 調子上がらん時の起爆剤？BBのベアリングをセラミックに。シルベスト京都で交換、クルクル回ります！とお墨付き。色も赤が入ってフレームのポイントになった。 土曜日は娘の友達家族とで中華料理。餃子は必須。笑 酢豚はもちろん手をつけません。…