かなり体調悪かったが、風邪と二日酔いと、忙しさとで原因は分からないが、なんとか峠越す。 試しにローラー４５分。ログは心拍がやや高い目でいつもとあまり変わらない。やる気も出てきたが、年末まで日曜も仕事。気合でいこう。実物のソースはこんなに赤く…
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