昨晩は家族でえばたさん。
ここでは生レバと言わずにレバ生と言います。もう生ものも今年最後か。
僕の好きな豆（腎臓）をお土産にもらったのでにんにくと焼いてえばたさんのタレで。赤ワイン抜栓、甘い目のたれがよく合う。毎日走ってるが、脂は取り除く。ちなみにこの周りを包んでる脂がケンネです。
自転車
25日85㎞3時間半 お酒残っててしんどかった。
26日100㎞4時間 琵琶湖畔に降りたのが失敗、強風で進まない。
27日70㎞3時間 初めての道が狭くて、ダンプブンブン怖かった。
いずれもテンポで平地系。プリンプリン反応するコルナゴEPS最高。
