2011-05-16 美山往復 前日飲みすぎて、10時出発で美山のレース会場試走に。九鬼ヶ坂タイム計って周山街道直帰。110㎞。松葉サイダーはいずこへ。やはり飲みすぎて走ると足が攣った。帰りは強度上げられず。 山のあちこちに藤がきれい。 帰って和久傳さんのほたるで補給。