今日は俊パパと朝練、松村君に心拍上げ過ぎない様言われたみたいやけどどんな感じで走っていいのか分からない。けど江文峠は心拍上がらずに反対にしんどくて、八瀬に下りてきてやっと足も心臓も回ってきた感じ。35㎞？１時間ちょっと。ヤフオクで落札してし…
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