６時に松村君お迎え、俊パパと大原、江文峠反時計回り。やっぱり人数いると楽しい、江文から下りは松村君インナーやし、俊パパにも声かけてクルクル選手権＠京都。心拍の上がり方が踏む時とちがうので、なんか練習した気がする。足の隅々まで血が回った。34k…
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