クイックプラスは1人で1人前作ります。薬味の葱、生姜、にんにくのみじん切り各小1に豆板醤小1杯、豚ﾐﾝﾁ30ｇを加えてほぐすように炒めてから合わせ調味料はチキンブイヨン150㏄に赤味噌小1杯、醤油小1、砂糖小1、胡椒を加えてから1分チンした角切り豆腐4分の…