今週のクイック＋の献立。材料1人前 水2㍑に塩小さじ2杯入れて火にかけます。玉葱4分の1個、椎茸、人参は千切り。鶏ももは細切りにする。沸騰した湯でスパゲティ70ｇを茹でます。その間にﾊﾞﾀｰ大2とサラダ油少々で野菜と鶏肉をしっかり炒めます。軽く塩、胡椒…