今週の家庭料理科献立 デミグラスソース缶を使って手軽にシチュウ。隣にトマトとアサリのピラフ。菜の花とほたるいかのポテトサラダはマスタードを効かして春の苦味を生かします。 朝練は日曜のハリほぐせずでぜんぜん回せない。付いていくので一杯一杯でし…
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