今朝の朝練は雨で無いだろと、昨晩は赤葡萄酒たっぷりいただく。おつまみは無農薬人参ポリポリ。人参生食の場合はビタミン類の吸収良い様に酢かレモン汁に上質のオリーブオイル、味付けのこれまた上質の塩、胡椒を混ぜてソースに。皮はむかずによく洗って。…
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