朝ロラ乗るも足カチンコで回らず、４５分。メディオ１０分１本のみ。今週のクイック＋はほうれん草のサラダ。ポルチーニスパゲティはもちろん乾物を使ってクリームソース。 ほうれん草は新鮮で西洋種でアクが少なく、甘かったのでサラダにはばっちりでした。…
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