忘れられない日になりました。 土曜日夕刻仕事終わって、自転車乗るには熱すぎて、１時間ほどうたたね。１７時から着替えて北方へ。走り出してすぐ違和感、心拍がいつもよりかなり高い。心拍計が調子悪いと思い、気にせず清掃局登る。HR160超えることは無い…