よしださん

土曜日は久々にシルベスト練参加、３ステ登らず、三田プチループ３周でクルクル高ケイデンス練は満腹。無事帰還。100㎞ちょっと。皆で走るのは楽しかったなあ、クルクル以外。

夕刻から吉田さん、料理の神様、山蔭神社へお参り。鬼に遭遇できず、娘は不機嫌。お約束の筋煮込みでﾋﾞｰﾙ。

日曜は朝、道路濡れてるのでシルベスト練行かず、娘に付き合う。バトミントン、ボーリング。
夕刻に1時間ほどアクティブリカバリー、シルベスト練行かずに良かった、足は全く回らない。