きつかったなあ

雨やむの待って俊パパとホリサイチーム集合場所に行くも誰も来ず、京見峠から北上。峠登る途中の茶店で帰りたくなるが我慢…
して気合で北方へ。雪が降って来るも頑張って俊パパについていく。85㎞、しんどかった。

帰ってアミノバイタルプロ、プロテイン、シャワーで皆おなか減ったと言うので新風館のマンダリン、バイキングでも揚げ物取らず、追加で坦々麺はオーダーしちゃう。中華おかゆのトッピング用のﾋﾟｰタンに薬味と豆腐混ぜてかってにﾋﾟｰタン豆腐でﾋﾞｰﾙグビグビ。サイコー。

日曜走ってなんか、コンペックスと実走の筋肉がちぐはぐな感じ。もっと走りこんでギャップと言うのか、脳の伝達回路の違いか、微妙な使う筋肉の違いか、分らないが埋めたい。