うなぎ！

早くも朝練12回目。前日夜、よこわの刺身4分1近く食べながらビィル×2。WOW羊達の沈黙見出しちゃって焼酎ハイボール×2で今朝体重計乗ったら増量!グリ金でバッチリ目覚め。
4人でGO、M師匠の花園橋からアウタートップの筋トレとのお達し、そのまま江文峠はきつかったが、もっときつかったのが採石場までのもがき愛、最後刺したかったなあ、今ぐらいしかM師匠をさせないやろなあ。ポジション決まってきて、レース前で、またSMPに付け替えるタイミングを逃した。体重落ちてきたら又、サドル高変わるしそのときかな。35㎞
帰ってロラ15分ダウン、楽しかったなあ。アミノバイタルプロ、プロテイン摂取、シャワーですぐ中央市場、帰って好物大国屋さんの鰻、昨日の残りのよこわをEXバージンオリーブオイル、黒酢、醤油でいくと前日の魚でも美味しく食べられる。ほうれん草の梅酢かけ。発芽玄米炊きたてに海苔。摂取カロリー朝＞昼＞夜で6：3：1の法則で朝からガッツリ和食。でもからだスキャンには怖くてまだよー乗らん。

鴨川沿いの桜がきれいも、カメラマンの腕悪し。花曇。
春季トラックレース、ケイリン予選いっぱい走りたいのでC3。中山サーキット耐久3時間申し込み。