日吉ダムー天の橋立往復

日吉から天橋立往復シルベスト練、道はさっぱり分らないが、久々に大勢でロングディスタンスは楽しい。天橋立は横から見てもなんだかな。帰りに峠から帰らなかったのがちょっと後悔。
ポジション、登りのパワー等、沖縄に向けて課題多い。160㎞。ポラールなぜか切れてる。が心拍はしっかり上げたつもり。8時から出発、17時前に着。楽しかったな。

クイック+の献立。
茄子ドライカレー。コールスロー、温泉卵添え。