いかのさばき方

今週の家庭科は西洋料理でいかのハーブ炒め。さばき方は分ってもらえたでしょうか、３枚卸より分りやすいはず。ｽﾊﾟｹﾞﾃｨグラタン。バレンタイン用にチョコのフィナンシエ、型は丸いですが。普通は金の延べ棒型ですね。

今週は体調が谷でどうしても朝乗れない。まあこんな週もよしで、雪が収まってきたら乗る気になるでしょう。
筋トレ用にダンベル買おう。