豆腐ステーキ キムチチーズ

今週の家庭料理科の献立
水切りした豆腐を胡麻油で焼いてキムチとピザ用チーズをのせて蒸し焼きに。御飯、ビール、焼酎のお供にサイコー。春菊胡麻マヨ和え、苦味が春に向けての体の準備。大根そぼろ煮、たっぷり作り置きしましょう。こんにゃく炒めにんにく風味はオリーブオイルと唐辛子で炒めます、これもたっぷり作っておきましょう、冷えても美味しい。

夜まで忙しくて乗れなかったので、帰宅すぐ21時半からＳＦＲ。夜は筋トレで上げていこう。
やばい、酒好きの自転車乗りに必須の納豆をこの2、3日切らしてる。