先週のクイックプラスの献立、最近遅くてすいません。
にんにくと卵のスープとで。
日曜の3Days熊野の３日目だけでたのは、やっぱり僕にはきついコースでした。最初にパワー使いきってしまいました。DNF。仕事終わって片道４時間、宿で寝るだけ、レースで即行帰宅、あーあ。 いや、次いこ！
月曜日はホテルオークラで日本料理アカデミーの総会。で後の懇親会で噂のラー油でました。なるほどの味。
今朝は朝練の呼びかけあったが、中央市場買出しと朝からの外人さんの巻き寿司、照り焼き講習と女子大出張が重なって、仕込み大変で乗れず。昨日はリカバリーローラー１時間のみ。
