到着

コナさんに影響を受けて購入、アスリートなカラダを目指す。
しかし理由あって今週は全く自転車乗らず。
理由、楽車してヘルメットがパーになったのでシルベストに注文。同じストラディバリウスのⅡ。

朝から京都新聞一日版で募集される、清水は七味屋さん主催の料理教室。タイ風カレー、タイ風ビーフサラダ、黒胡麻蒸しケ−キ。やはり主婦の方が多いが、1組夫婦連れがおられた。いい感じ、楽しんでもらえたかなあ。　いつもの食事のベースは伝統的な日本食にしてください。時々洋食や中華をと言いますが、訳は大好きな森泉さんのアメリカ人のお母さんが言っておられた、いつもひじきや、おからを食べてるので太らない、の話をする。あまりうけなかった…