和牛！

土曜日は嫁さんと久々にあらかわへ、久々の高級牛肉。牛刺しから牛タンは厚く切ってもらって塩で。滅多にしない、おかわり！厚切りロースでしめた。満足。

朝練スピニング１０分アップHR130で３０分、１０分ダウン。
日曜も月曜も同じような感じで。

新車注文、P？赤。サイズは悩んだが、最終的に選べるほど在庫が無い模様。欲しいサイズはあった。