撃沈

続きで自転車仲間、妻に迷惑かけてます。
土曜は夕方まで居残りでシルベストボーネン会行けず、松村御一行と飲んで撃沈。
日曜は娘と自転車乗る約束。が練習、レース共1車主義の僕はＢＢシェルのサイズ分からず購入、実はイタリアンだったので部品待ちでばらばらのまま乗れず。スピニング用に数本ポチッといった007はゴールドフィンガーおかずにスピニング10分アップ、心拍130でやっぱり映画1本見れずに60分でギブアップ、10分クールダウン。
夕食に松村君来るがまたまた撃沈。ええ加減にせなな。

今年最後の家庭科献立、かにと菊菜のおしたし、ごまめくるみ、たたきごぼう、松風、鰤幽庵焼き、蛤雑煮。

エリートのワット数出るローラ欲しいなあと思ってＭ師匠に相談すると、否定的な意見。レース結果とは違う意味でワット数計ると自分の実力が丸見えで良いと思ったけど。ＳＲＭはちょっと高いなあ。反対にコンプレックスは賛成してもらえる。あれ付けてスピニングしたらどうやろ。笑