トマト煮込みハンバーグ

夏の煮込みハンバーグはトマトが多い目で爽やかに。胡瓜とツナのサラダは胡瓜のうす切りを真剣に習ってもらいます。キャロットグラッセがおいしいとの声多かった。

朝練、気合入れて起きて出発、雨が降り出す。走りたかったけど携帯濡れるし、帰ってロラ40分。気がついたらずっとカーボン用ブレーキシューついてた。

6：4で6がダンボールて気分悪い！