夏野菜のミートソース 手打ちパスタ

今週の家庭科献立。パスタマシンを使ってタリアテッレを手打ち。これは楽しいですよ。ボーナス入ったら是非、と生徒さんに薦めてます。うどん、そば、餃子の皮など子供と作るといっそう楽しいです。彼氏と作るのもええやろねえ。トウモロコシのポタージュ、包丁で粒をそぎとり、スープに。デザートはコーヒー風味のパンナコッタ。

写真暗いなあ。

自転車
他の自転車乗りのブログで、サドルは前に出したら上げる、と書いてあった。んで、ちょっと前に5ミリほど前に出したので今日1ミリ上げる。自転車乗りにとってサドル高は永遠の課題なんですよ。
45分ほどイージーペースで3本ローラー。