クリスマスケーキ教室

今日は奥さんが担当なので僕は基本的にＯＦＦですが、そう言う訳にもいかずで。教室にいます。昼ごはんの親子丼作ったり。

洗い物手伝ったり…笑

自転車
朝、着替えて走り出すと雨がぽつぽつ、北方見ると暗いので、パン買って帰る。帰ったら止んでるやん。で、30分ローラー。
昼に親子丼食べて3本ローラー、1時間15分、いつものメニュー。06のTdFアルプデュエスのDVDおかずに。