仏跳湯

なぜか24日に料理組合の地区忘年会。すごい料理ばっかり。一之舟入さんで。
このスープのにおいをかぐと、お坊さんでも跳んで来るといわれる仏跳湯、元気になりました。

自転車
3本ロラ昨日は宴会前に45分だけ。
パワータップとガーミン500でパワートレーニング始める。まだデータがないのでターゲットゾーンは分からないが、心拍と平行に表示さして徐々にデータとっていこう。ま、レース中の最高取った最大心拍数もええ加減やったしね。