知り合いがこれでピロリ菌激減してお医者さんもびっくりしたらしい。あやかって
近所の金市さんはミールミーで購入。癖のある味と聞いていたけど全然平気。コーヒータイムのチョコ量を減らさなあかん。笑
朝ロラ起きられず。昼休みに時間とって3本ロラ70分、メディオ10分レスト5分×3本。ターゲットばっちり。今年初の半パンで気持ちよかった。発汗すごいが。
今週の1人で2品、1時間で作るクイック＋コースは、麻婆豆腐とビーフンサラダ。
山椒は国産使いますが、豆板醤と清水の七味屋さんの山椒でマー！はぴりぴりしびれる辛さの意。
