チキンブロッコリークリーム煮

今週の1人で1時間で2品作るクイック＋コースは当教室の定番、かんたんに出来るホワイトソースで鶏肉とブロッコリーのシチュウ。インスタントより美味しく早くできる？　　　白菜とりんごのサラダと作ります。

ちょっと煮崩れたブロッコリーで緑に染まってきれい。

朝ロラ、ボケーっとした頭で固定ローラ20分のみ。
夕ロラは3本で、またまた足回らず、でも降りずに我慢して低負荷50分。日曜の疲れ？