昨晩のビイルのお供。21時過ぎに帰れたので少しおつまみ作った。鶏はつ塩焼き。鉄分、たんぱく質で選んだ。テフロンのフライパンは油使わず、自身の脂で焼く。プシュッは2回までにして就寝。今朝は日曜のヒルクライムに向けて上げたかったので、京見峠表3本メディオ。きっちりＬＴ値だった、ちょっとがっくり。もう少し上げたかったのに。今日は途中峠ソリアの日だったけど、強度近いほうがよいかと京見峠にした。ヒルクライム参戦は3回目で走り方も分からないけど、近場で楽しそうだし出場します。自走で参戦、遠回りで帰宅予定です。参戦の皆さんよろしくお願いします。
