家庭料理科献立は、チキンバーベキューはもちろん教室では炭で焼けないので、フライパンでズッキーニや茄子、ピーマンと焼きました。簡単ハッシュドビーフ、デザートはピーチオレンジジャムを炊いてヨーグルトに。 料理の色目悪いですね。笑
自転車 ターマック 組み換えで2週間乗らなかったので、CPパワーは軒並み落ちてますが、京見峠のタイムは調子悪いときのタイムぐらいは出ます。驚きはAVEW数が同タイムで低いこと。これで足が戻ってきたらタイム更新もあるかなと。懸念のハンドリングやペダリングの違和感全くなし。フツーに乗り換えられました。今のところ。
