峠越え

連休に自転車乗った書きとめ。
土曜は朝スピニング１時間、途中メディオで１５分、徐々に心拍落とす。
夜は仕事仲間と天ぷらてんせいへ、泡物で食べたかったが、メニューになく、シャブリでいただく。　近くのバーＫ屋で２次会。
日曜は京都のおかだ君、ITO君とﾀﾆｸﾞﾁ君で琵琶一予定で出発、久多へ行く橋の少し向こうで琵琶湖側に山入り、つらい峠２本登って下りでパッと琵琶湖が広がり、思わず声出るよいコース。しかし白髭神社辺りに出てきたが、風がきつくて帰りの向かい風の辛さを知ってる皆で途中峠へ戻る。足にきたなあ。110㎞、峠5つでもっと距離走った感覚。
夜は妻家族と北京ダック食べに新風館へ。明日の自転車のために白御飯ガッツリ食べてたら義理父にラーメンライスするの？とビックリされる。
月曜はシルベスト詣で寝坊でホイールピックアップもあって車で豊中へ、箕面でなんと俊パパ自走合流。3ステは足がくがくで全然回らず。よくマッサージしたんだけどなあ。公民館からシャドマンさん、黒田さん、俊パパ、もう一方でV練へ。霊園上って下ってスゴイ激坂！筋肉切れる音が聞こえる。登り速い人はアレを6本するらしい。1本で十分。それから黒田さんに峠を少し接待していただいて豊中へ。50㎞。高速乗って京都からはるばると言われるけど、この満足感は箕面の山々とこのチームがなければ得られません。サイコー。帰って娘のリクエストでようじやカフェでピザ、ﾋﾞｰﾙ。ボウリング。