すいか！

日曜日の自転車で軽い熱中症になったようで、体に熱がこもってだるく、むくみがちです。こういうときはこれですね。　
たくさん食べてしまった。サイコウ！体冷え冷え。

今朝の朝練は5時半集合との呼びかけで、足カチカチで無理と判断、しっかり寝て一人で江文峠へ。1人の割にはまあまあのタイム。

今週の家庭料理科はパンチを作ります。パーティ！体験入学いかが？メールでお申し込みを！