日曜も仕事で、酒量多く、自転車乗るタイミングを逃して、今期初？の中三日自転車なし。月曜日はさすがに４日あけたら酒飲みはペダリング忘れるので気合で３本ローラーに乗る、５０分、マッハのケイデンスで。体幹使うの楽しかった。
家族でアンティコ。イタリアンは久々。妻に運転を頼んでタップリ赤ワインいただく。
昨晩はローラー回してからタバーンシンプソンで飲む。長く京都で飲んでるとカウンターで知り合う方々多数。昨晩はバーライター、バッキー井上さんが隣に。コッペ蟹の食べ方の美学をマスター交えてワイワイ、バッキーワールドを満喫。最高。
昼休みにローラー５０分。またマッハケイデンス。（と言っても110 ｗ）
