トレーニング機材

猫に小判と言われようが50才を過ぎてしまった身には一度プロの機材を使ってみたかった。見栄か？もう数年しかあのひりひりした緊張感のあるレースの世界に留まれ無いだろうことを考えたら無理にでも使ってみたくなった。愛想の無い機能一点張りの赤いパワーメーター。オーブンで焼いた先端FIシャーシーと言うより、パイプに素晴らしいうろこ溶接痕残した一昔前のものという印象。無愛想。ガーミンに比べて、おまえ使えんの？と言われてる面構え。
まだまだ、うちのチームにはてんちが、師範がおられる。気合は入ってるか？リスペクトがあります。　

　クリームチーズが残ったので甘くないチーズケーキ、ケークサレを焼いてみました。　ビイル、ワイン、発泡ワインにいかが？　

自転車
月曜はスニーカーで無負荷クルクル1時間、リカバリー以下。
火曜日は220W10分×3本　ぜんぜん楽になってきた、あと1週間半だ。
水曜は3本ローラー90分　内60分最大心拍数の80％で。